흔히 물만 먹어도 살이 찐다는 말이 있습니다. 이 말이 거짓이 아닐수도 있다는 근거가 나와 화제인데요. 실제로 우리가 아무리 굶고 다이어트를 해서 살을 뺀다고 하더라도 조금이라도 먹으면 다시 요요현상이 오는 것이 대다수입니다. 이런 경우는 이전보다 더 살이 찌는 체질이 되고 악순환이 반복됩니다. 따라서 이러한 악순환의 연결 사슬고리를 끊는 것이 중요한데요. 오늘은 살이 찌는 체질에서 살이 찌지 … Read more
우리는 아프지 않고 살 수 없습니다. 그만큼 병원은 한 번 이상은 다들 가보셨을 텐데요. 작은 감기부터해서 큰 수술을 받는 등의 이유도 다양합니다. 하지만 어느 날 큰 병에 걸려서 상급기관의 병원에 가야할 일이 생겼는데 짧게는 2시간, 길게는 1~2달씩 기다려야 하는 변수가 생기게 됩니다. 오늘은 조금이라도 빨리 병원 진료를 볼 수 있는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 … Read more
집집마다 건조기 많이들 사용하시는 요즘, 집에 건조기가 없더라도 간혹 빨래방을 이용하시는 분들이시면 써보신 적이 계실겁니다. 물티슈처럼 쏙쏙 뽑아서 세탁할 때 사용하는 드라이 시트입니다. 건조기를 돌리게 되면 향이 날아가기도 하고, 또 마찰에 의해서 정전기도 많이 일어나기 때문에 건조기로 분들은 거의 필수적으로 드리이시트를 사용하게 되는데요. 그런데 보통 이 드라이 시트를 한 번만 쓰고 버리는 경우가 대부분인데, 그러기에는 너무 아깝다는 생각이 항상 듭니다. … Read more
보약이 따로 없다는 무는 어떠한 요리를 해서 먹어도 맛있다고 하는데요. 그중에서 요즘 많이 해먹는 밥반찬이 바로 무생채입니다. 무생채넣고 참기름에 계란후라이만 하나 얹어서 비벼 먹어도 아주 꿀맛인데요. 오늘은 일반인은 절대 모른다는 대박집 무생채 레시피에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “얼려 먹으면 단백질이 무려 10배 높아집니다” 마트에서 사오면 무조건 냉동실에 넣어야 하는 음식 5가지 👉 “이제 이걸보고 … Read more
허리가 아파서 고생하시는 분들이 많습니다. 그만큼 고질병이기도 하고 허리통증이 한 번 발생하면 재발한다는 특징을 가지고 있어서 쉽게 나을 수 없다고 생각합니다. 이런 허리 통증도 외부에서 물리적인 힘을 가하는 경우를 제외하고는 정확히 생기는 이유가 있다고 하는데요. 오늘은 허리통증으로 인한 허리디스크의 초간단 자가진단법과 허리 통증을 10분안에 잡는 방법에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “장수 국가 쿠바의 비결입니다” … Read more
2023년 새해가 밝았습니다. 올해도 경제 분위기가 안좋게 스타트를 끊고 있는데, 이럴때 일수록 가성비 좋은 제품들을 많이 찾으시는데요. 가성비하면 다이소가 먼저 떠오릅니다. 만원을 들고 가도 푸짐하게 쇼핑할 수 있는 곳이 다이소인데요. 그 중에서도 작년 한 해 역대급으로 팔린 다이소 제품들이 있습니다. 소개해 드리는 순간 바로 다이소로 달려가실 텐데요. 오늘은 역대급 1위를 차지했던 다이소 제품들을 모아서 소개해 … Read more
‘몸이 천냥이면 눈이 구백냥이다’라는 말, 많이들 들어보신 말인데요. 그만큼 우리 몸에서 중요한 것이 시력과 눈 건강이라는 말일 것입니다. 요즘 같이 스마트폰을 이용해서 모든 정보와 소식을 접하는 세상에서 우리의 눈은 정말 많이 지쳐 있을지도 모릅니다. 그래서 바쁜 일상속에서 자칫 소홀할 경우 우리의 시력은 급격히 저하됨으로 “내 눈이 언제 이렇게 나빠졌지?“하시는 분들 참 많이 계십니다. 오늘은 우리의 소중한 눈과 시력을 지켜낼 수 … Read more
우리가 흔히 대형 가전제품은 돈을 주고 스티커를 붙인 후에 버려야 한다고 알고 있습니다. 하지만 사실 카톡으로 신청만 하면 알아서 폐가전제품을 무상으로 수거해가는 제도가 있습니다. 바로 폐가전제품 무상방문수거 서비스인데요. 오늘은 어떠한 방법으로 수거를 해가며 무상으로 어떻게 신청을 하는지 알아보도록 하겠습니다. 👉 “이것 하나로 종결합니다” 여태까지 우리가 잘못 알고 있었던 자동차 에어컨 냄새 제거 방법과 올바른 제거 … Read more
우리가 몸이 조금 아프면 병원에 가기전에 집에 있는 약을 복용하곤 합니다. 많이 아픈 것을 제외하면 이렇게 급한대로 약을 먹고 대부분 낫게 되는데요. 약도 증상에 따라서 먹어야 효과가 있는데 평상시에 두통약, 소화제 이외에는 잘 챙겨두지 않는 것이 대부분입니다. 오늘은 집에 증상별로 먹으면 좋은 약들을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 👉 “누워서 편하게 빼시면 됩니다” 먹을 거 다 먹으며 … Read more
우리가 매일 먹는 음식중에 하나가 김치입니다. 김치만큼이나 우리 밥상에 없어서는 안되는 음식 재료는 바로 고추장인데요. 그런 고추장을 집앞 마트에서 대부분 구입합니다. 하지만 시중에는 고춧가루가 들어가지도 않은 가짜 고추장을 판다고 하는데요. 오늘은 진짜, 가짜 고추장을 구별하는 유일한 방법을 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 👉 “횟집에 회보다 초고추장 먹으러 갈 정도입니다” 이것 만 넣으면 365일 문전성시 이루는 횟집 초장양념 … Read more