“누워서 편하게 빼시면 됩니다” 먹을 거 다 먹으며 30kg 감량하고 몸 속 노폐물까지 제거해 주는 Y존 샤워 운동법
몸은 무거운데 운동은 해야하고 밖은 추워서 못하는 경우가 많습니다. 특히나 요즘같은 날씨는 강력한 한파로 인해서 밖에서 운동하기가 쉽지 않습니다. 이런 경우에는 실내에서 운동을 하는 것이 좋은데요. 마취통증의학과 전문의가 누워서 30kg을 빼서 화제가 됐다고 합니다. 오늘은 실내에서 누워 살을 빼는 Y존 샤워 운동법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아침 Y존 샤워 운동 1 ✅ 이 운동법은 아침에 … Read more