“녹아내린 잇몸이 돌아옵니다” 수술하지 않아도 잇몸병과 지방간이 싹 낫는다는 마법의 음식과 보관법
도라지가 기관지나 천식에 좋다는 사실들은 많은 분들이 알고 계신데, 일상생활에서 도라지를 접할 수 있는 경우가 그리 많지는 않습니다. 반찬으로 먹는 도라지무침이나 튀김 정도 생각이 나시는 분들이 많이 계실 겁니다. 오늘은 도라지의 효능을 포함해서 도라지의 이모저모에 대해 알아보겠습니다. 도라지 섭취법 대표적으로 알려져 있는 도라지의 사포닌 성분은 여느 채소들과 같이 좋은 성분은 껍질에 있죠. 쓴 맛과 약간 아릴 수 있는 … Read more